Herzlich Willkommen
Ich freue mich, dass du dich für Yoga interessierst.
- Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist (Patanjali)
Yoga ist ein Weg und es lohnt sich, diesen Weg zu beschreiten
Yoga ist nicht nur gesund, es macht auch großen Spaß und steigert die Lebensfreude
Yoga ist für jeden geeignet
Im Yoga-Haus biete ich dir unterschiedliche Yoga-Kurse an. In diesen Kursen üben wir Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken. Diese drei bilden eine harmonische Einheit um dein Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßiges Üben der Asanas führt zu mehr Konzentration und Beweglichkeit.
Karla Verfers
Ich freue mich, von dir zu hören. Du erreichst mich unter:
Mobil: 0157 74061102 - Fest: 02823 87470 - Mail: om.karlaverfers@gmx.de - Karla Verfers, Georgiusstr.47, 47574 Goch
Das kannst du auch zu Hause üben
In dieser besonderen Zeit, wo wir uns nicht zu den Yoga Stunden treffen können, möchte ich euch nach und nach einige Videos zum Download anbieten. Diese Videos könnt ihr auf euer Endgerät herunterladen und, wann immer ihr mögt, abspielen. Das geht dann auch offline. Diese Filmchen sind spontan entstanden und haben nicht den Anspruch professionell zu sein. Ich wünsche dir viel Freude damit und bleibe Gesund. Om Shanti.
